لمريض السكر.. مشروب يجب تناوله يوميًا لهذا السبب

يحتاج مرض السكر إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تنظيم مستوي الكلوجوز في الدم، والتي لا تشكل خطورة على الجسم من حيث زيادة نسبة السكر في الدم، كما يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن.

ونشر موقع “هيلث” الأمريكيى، مشروب فعال يساعد على منح مريض السكر الفيتامينات مثل فيتامين ” د، ك، سي”ن علاوة على البوتاسيوم، والحديدن كما يعمل المشروب على تنظيم الجلوكوز فى الدم، ويساعد على التخلص من الكولسترول السيئ الموجود في الجسم والذي يسبب تراكمه الإصابة بالجلطات.

ووفقًا لما جاء في التقرير يعمل المشروب على التخلص من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى المساعدة على تنظيم ضربات القلب لدى مريض السكر.

المكونات:
بذور الشيا.
ملعقة عسل أبيض.
كوب ماء.

طريقة تحضير المشروب:
انقع بذور الشيا فى الماء لمدة 15 دقيقة.
اخلط العسل الأبيض ببذور الشيا وتناول المشروب لمدة شهر كامل يوميًا.