الليمون لجسم رشيق بدون ترهلات

الليمون هذه المادة الغذائية المتوفرة والتي من السهل الحصول عليها، إلا أنه يجهل فوائدها كثيرون، ففي الليمون خروج من مشكلة كبيرة يرى الكثيرون صعوبة الخروج منها، ألا وهي فقد الوزن الزائد واستعادة الرشاقة، تقول الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، في الليمون فوائد عظيمة لمن يعانين من زيادة الوزن ، حيث إنه مادة فعالة جدًا لتحقيق حلم الرشاقة.

– عملية الأيض التي تتم في جسم الانسان كلما زادت سرعتها فقد الجسم الوزن الزائد، وكوب من عصير الليمون بدون سكر يعمل على الإسراع من عمليات الأيض.

– لعصير الليمون القدرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ى بل ومنع تراكم الحديث منها .

– يحتوي عصير الليمون نسبة عالية من الماء التي تعمل زيادتها في الجسم على فقد الوزن.

– في بعض الأحيان يختزن الجسم الماء ، لأسباب مرضية أو بسبب طبيعة الطعام الذي يتناوله الشخص ، مما يعطي مظهرًا بوزن أكبر ، والليمون يعمل على إدرار البول وبالتالي إعطاء الجسم الحجم الطبيعي له .

– يقلل من السعرات الحرارية التي نتناولها .

– يستطيع الليمون أن يخلص الجسم من السموم ، وبالتالي فهو يجهز الجسم على الاسراع من عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي فقد الوزن .

– الليمون معالج قوي بعسر الهضم ، والإسراع من عمليات الهضم ، الأمر الذي يؤدي الى فقد الوزن.