روان عاصي لصوت الخليج : اليك المثلث الذهبي للعناية بالبشرة في رمضان
كتبت : رباب عبيد
العناية بالبشرة هاجس أغلبية النساء سواء في الشهر الفضيل او طول اشهر السنة , ومع دخول الأيام المباركة لشهر رمضان المبارك تفضّل بعض السيدات الامتناع عن وضع المكياج أو التخفيف منه قد الإمكان، وهذا قد يفقد البشرة نضارتها و إشراقتها اليومية , ومن هنا جاءت ضرورة الحاجة للعناية بالبشرة بصورة خاصة خلالشهر رمضان المبارك .
وللصيام فوائد جمة روحية وصحية حيث يُضفي النقاء والصفاء على الجسم والروح، ولو كانت التغذية صحية على مائدة الافطار ستتحسّن البشرة أثناء الصيام وتختفي الكثير من الأمراض مثل الإكزيما والصدفية، ومع قلة شرب الماء قد يشعر البعض بالجفاف، الإجهاد أو زيادة حب الشباب، وذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان وعدم شرب كميات كافية من الماء بالإضافة إلى السهر لساعات متأخرة فتعكس كل ذلك على البشرة .
ولكي تحافظي على حيوية البشرة وإشراقتها خلال فترة الصيام تنصحك خبيرة التجميل والعناية بالبشرة “روان فرحات عاصي” باتباع بعض النصائح والإرشادات من خلال البرنامج اليومي …. خلال رمضان والتى تعتبر مثلثا ذهبيا للعناية بالبشرة :
عند الاستيقاظ في اي وقت استخدمي الغسول المنظف المناسب لنوعية بشرتك
ضعي كريم المرطب او كريم النهار التفتيح او الشد العلاجي
ضعي كريم العين للتخفيف من الانتفاخ والخطوط والهالات السوداء
استخدام كريم حماية ضد اشعة الشمس عند الحاجة
ضعي كريم على اليدين والجسم لترطيب الجلد الذي يزيد جفافا خلال فترة الصيام
استخدام الماسك المناسب مرة او مرتين بالاسبوع
بعد الافطار يمكن استخدام الغسول مرة ثانية وبعدها وضع كريم المرطب
استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على البيبتايد والكولاجين ومضادات الاكسدة للتخفيف من الخطوط الرفيعة
و فيتامينات vit C,E,K والهيالورونيك اسيد وزيوت مرطبة عضوية التي تزيل الجفاف والتشققات فورا و تحافظ على نتيجة حقن التعبئة
قبل النوم يجب وضع كريم العين وكريم الليل العلاجي او كريم التقشير الخفيف ومرطب الشفاه مرة ثانية
ممكن استخدام امبولات النضارة يوم وترك من اول الشهر لانها تحافظ على رطوبة البشرة وتعطيها اللمعان.
اما خبيرات التجميل وعبر وسائل التواصل الاجتماعي فينصحن الى استعمال بعض المرطبات في النهار والليل , ويقدمن نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في رمضان بشكل، لتفادي تعب البشرة وبهتانها , والتهاب البشرة خصوصا للسيدات العاملات خارج المنزل ولحمايتها من البثور السوداء والبقع الداكنة.
غسل الوجه مرّتين يومياً
خطوة بسيطة ومهمّة؛ إذا أن غسيل الوجه ينعش الخلايا ويجدّدها. ننصحكِ سيدتي بأن تستعيني في الصباح بمستحضر “كلينيك واش أواي جيل كلينر”Clinique Wash Away Gel Cleanser” الذي ينظّف بشرتك ويساعدها على إزالة التراكمات الخارجية التي تعيق تألقها. كما يمكنك تجربة الغسول اليومي “فومينغ جيل كلينر” Foaming Gel Cleanser” من “شانيل” Chanel الذي يجدّد خلايا البشرة ويساعد على تفتيح المسام وإزالة الخلايا الميتة. وفي حال رغبت باستعمال مستحضر التونيك، مرّري “ديور جانتيل تونينغ لوشين”Dior Gentle Toning Lotion” فقط على المساحات الدهنية، مثل الجبين والأنف.
الترطيب والحماية من الشمس
إن ترطيب البشرة بشكل مستمر خاصةً خلال شهر رمضان من أهم الأمور التي عليكِ اتباهاالأهم في شهر رمضان، خصوصاً إذا كانت بشرتك دهنية وتحتاج إلى عناية خاصة. لذلك جدّدي جمال بشرتك بشكل منتظم عبر ترطيبها بنعومة في الصباح، لمقاومة التجاعيد والخطوط المزعجة. واستعملي مستحضر “داي وير أدفانسد مالتي بروتاكشن أنتي أوكسيدان كريم”Day Wear Advanced Multi Protection Anti-Oxidant Crème SPF 15 من “استي لودر” Estée Lauder، وخصّصي لبشرتك حماية خاصة من أشعة الشمس، عبر تمرير كريم الترطيب “برونز كريم إكلا ناتورال فيزاج Bronze Creme Somptueux Éclat Naturel Visage من “ديور” Dior للحصول على لون السمار الذي تريدينه مع الحماية من أشعة الشمس.
تفعيل خلايا البشرة ليلاً
ما لا تدركه العديد من النساء بأن البشرة قبل النوم تحتاج لعناية خاصة أيضاً، تساعد على تغذية خلاياها عن طريق مساعدتها على استعادة الفيتامينات التي فقدتها خلال النهار. لذا ننصحكِ باستعمال كريم “الترا كوريكشن ليفت” Ultra Correction Lift من “شانيل” Chanel بشكل يومي لإظهار بشرتك بحلة أجمل في اليوم التالي. كما يمكنك بسط الكريم بشكل دائري من دون فرك البشرة بقوة، المستحضر الليلي “كابتور سكولت 10 نوي”Capture SCULPT 10 Nuit من ديور” Dior الذي بالتأكيد سيُبعد شبح الشيخوخة عن بشرتك طيلة شهر رمضان.
