زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة يمكن أن تحد من الأنشطة الروتينية اليومية، وتسبب الإزعاج. لا يجب تجاهل آلام أسفل الظهر حتى لو كانت خفيفة. كما أن الاعتماد على المسكنات له آثار جانبية. وقد وجد باحثون من جامعة هونغ كونغ أن زيت اللافندر (الخزامى) فعّال في علاج آلام أسفل الظهر.

نشرت الدراسة مجلة “كومليمنتري ثيرابي” عام 2004، وشارك فيها مجموعة من المرضى لمدة 3 أسابيع، كانوا يتلقون نوعين من العلاج أحدهما يعتمد على التديلك بزيت اللافندر، والثاني على الوخز بالإبر الصينية.

تبين أنه بعد الأسبوع الأول تراجعت شدة آلام أسفل الظهر بنسبة 39 بالمائة لدى من استخدموا التدليك بزيت اللافندر، وبعد نهاية الـ 3 أسابيع أصبح بإمكان المرضى الانحناء والمشي بسهولة كبيرة مقارنة بوضعهم قبل تلقي العلاج.

من المعروف أن استنشاق زيت اللافندر يخفف مشكلة الصداع النصفي، وأنه مفيد في تخفيف أنواع الألم المزمن المتعددة.