زيت جوز الهند يساعد على حرق الدهون
كشفت دراسة بريطانية حديثة، اجريت بجامعة كامبريدج عن نتائج مدهشة، حيث أكدت على عكس المتوقع إن هناك العديد من الزيوت تعمل على محاربة الدهون المخزنة في الجسم وتساعد بشكل فعال في خسارة الوزن، ومن ابرز هذة الدهون زيت جوز الهند الغني بالأحماض الدهنية، وذلك بحسب ما نشر بصحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
واشارت الدراسة إلى أن زيت جوز الهند غني بالعديد من المركبات الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون، كما إنه يحافظ على ليونة الجلد ويحميه من الترهلات، مع الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
وأكد فريق البحث القائم على الدراسة أن تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مرتين يوميا أثناء الوجبات، يساعد على حرق الدهون بشكل فعال، كما يمكن تناوله مباشرة بعد العشاء أو استخدامه كبديل لزيت الزيتون، وأشاروا إلى أنه يفضل استخدام زيت جوز الهند البكر المستخرج بالطريقة الباردة.
وأضافوا، أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند من خلال إضافتها إلى كوب من الماء الدافئ أو شاي الأعشاب، بشكل منتظم، مع اتباع نظام غذائي متوازن يساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة، ويرفع معدل الحرق بشكل ملحوظ.
