وصفات لذيذة رمضانية

اعداد: رباب عبيد

سيدتي .. كل عام وأنتي بخير , نقدم لك وصفات لذيذة تساعدك  في الاختيار قبل  دخولك الى المطبخ لاعداد مائدة الافطار  وصفتنا لطبق اليوم .

كاشباتوري الدجاج

يُمزج الدقيق مع الفلفل الأسود ويُرشّ فوق قطع الدجاج.

يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وتُقلى قطع الدجاج حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. تُرفع عن النار وتوضع على ورق المطبخ لتصفية الزيت المُفرط.

باستخدام المقلاة نفسها، يُقلى البصل حتى يلين ويُضاف الفلفل الحلو والثوم ومعجون الطماطم والكُركُم وتُطهى المكوّنات لمدّة 2-3 دقائق.

تُضاف الطماطم المقطّعة إلى مكعّبات وخلّ البلساميك والأوريجانو المجفّف والماء ومرقة الدجاج ماجي وتُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة.

يُضاف الكَبر ويُعاد الدجاج إلى المقلاة ويُترك ليُطهى لمدّة 20 دقيقة.

تُطهى المعكرونة في المياه المغليّة حتى تبلغ درجة ما قبل الاستواء الكامل. تُصفّى المعكرونة ويتمّ التخلّص من المياه وتوضع في قدر فارغ. يُضاف زيت الزيتون إلى المعكرونة ويُسكب فوقها حتى يغطّيها بالكامل.

توضع المعكرونة المطبوخة في طبق كبير وتُسكب الصلصة فوقها وتُزيّن بأوراق الحبق المقطّعة.

يحتوي طبق كاشباتوري الدجاج على طاقة (سعرات حرارية) :447.00 / بروتين (غ) :27.00/كاربوهيدرات (غ) :         65.00/  – دهون (غ) :8.80.

هني وعافية