10 فوائد مذهلة لـ«التمر» تجعلك لا تستغني عنه نهائياً

التمر من الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الكثير ولها أنواع عديدة وجميعها غنية بالعناصر الغذائية اللازمة، وقد أمرنا الرسول الكريم بتناوله لفوائده العظيمة.
وفي هذا السياق أوضحت دراسة، أن التمر صيدلية متنقلة تعالج جميع الأمراض وفوائده عديدة منها:
1- يحافظ على الأسنان من التسوس لاحتوائه على مادة الفلور.
2- يعالج فقر الدم لاحتوائه على الحديد والنحاس.
3- يعالج العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور.
4- يعادل حموضة المعدة والدم.
5- يعالج جفاف الجلد والعين ويقوى الأعصاب البصرية لاحتوائه على فيتامين أ.
6- ملين لعلاج الإمساك.
7- يحافظ على معدلات التفكير لأنه يحتوى على الفسفور.
8- يعالج فقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
9- يعالج الوزن الزائد لاحتوائه على سكريات وبروتينات تقلل الجوع وتنظم حركة الأمعاء.
10- يمد الجسم بالطاقة ويقلل الجوع لاحتوائه على السكريات.