3 مشروبات طبيعية توفر لك الإغاثة الفورية من ارتفاع ضغط الدم

يعتبر ضغط الدم المرتفع واحد من أكثر الأمراض التي يعانى منها الكثيرون، ويعرض البعض إلى الإصابة بمشاكل صحية بالغة، قد تؤدي إلى وفاة أحدهما، وتناول العقاقير الطبية قد يزيد من خطورة الأمر بدلًا من التخلص منه.

وسلط موقع “h.h.l”، الضوء على أكثر الطرق الآمنة التي تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم، بدون حاجة إلى العقاقير الطبية، والتي تتمثل في الآتي:

عصير الليمون:
يساعد تناول كوب من عصير الليمون على التخلص من ارتفاع ضغط الدم، كونه يعلم على تعزيز تدفق الدم إلى الأوعية الدموية، علاوة على قدرته في المساهمة فى استرخاء عضلات الجسم وبالتالىي الحد من التوتر الذي ينجم عنه زيادة الأمر سوءًا.

الثوم:
يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي، كونه مصدر ممتاز لمركبات الكبريت مثل الأليسين وثنائي الآليل، وثالث الكبرتيد، وهم مسئولون عن تنظيم ضربات القلب بصورة كبيرة، علاوة على خفض نسبة الكولسترول السيئ التي تسبب تفاقم الأمر.

صود الخبز وخل التفاح:
يعمل الخليط على إمداد الجسم بما يحتاجه من البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والمعادن الأخرى، التي يسبب فقدها التعرض للأزمات الصحية على رأسها ارتفاع مستوى ضغط الدم، ويساعد تناول الخليط على توفير الإغاثة الفورية.