صحة و غذاء
-
الحليب كامل الدسم يقي من السكري
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول الحليب كامل الدسم ومنتجاته، يلعب دورا في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري، مقارنة باستهلاك…
أكمل القراءة » -
شرب كوب واحد من الزنجبيل يوميا يخلصك من الصداع النصفي وعسر الهضم
صدق أو لا تصدق.. إن شرب كوب واحد من الزنجبيل يوميا، وبشكل منتظم يمكن أن يقي الإنسان من العديد من…
أكمل القراءة » -
الجرجير يسكن آلام الروماتيزم والمفاصل ويقلل من فرص هشاشة العظام
الجرجير من الخضراوات الورقية التي يميل الكثير منا لتناوله بجانب الطعام، وتحرص ربات البيوت على تقديمه في طبق السلاطة لفوائده.…
أكمل القراءة » -
مشاكل اللوزتين واللحمية تؤثر على أداء الطفل الدراسي
إذا كان لدى طفلك صعوبات في التركيز في المدرسة لا تتسرع في اتهامه بأنه كسول. هناك آثار جانبية لمشاكل اللوزتين…
أكمل القراءة » -
تناول «الروب» يحميك من الإصابة بضغط الدم المرتفع و«السكري»
يعد «الروب» من الأطعمة اللذيذة والخفيفة للجسم، بما يحويه من كالسيوم، ونظرًا لأنه من مشتقات الحليب، كما يلعب «الروب» دورا…
أكمل القراءة » -
30 دقيقة مشى فى اليوم لمدة خمسة أيام فى الأسبوع تساعد على تنشيط المخ
أكد البروفيسور الفرنسى فرانسيس –اوستاش المتخصص فى الأمراض العصبية النفسية ورئيس المجلس العالمى لمراقبة الذاكرة أن النشاط الرياضى له تأثير…
أكمل القراءة » -
4 فوائد للمخلل منها… فقدان الوزن و تحسين الهضم
على عكس ماهو متوقع من بعض الاشخاص، أن المخلل يؤدي الجسم الا ان خبراء أكدو على أن ما يحدث بالضبط…
أكمل القراءة » -
«القرفة» تخلصك من 10 كيلو جرامات خلال أسبوعين
نسمع كثيرا عن فوائد القرفة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال، ولكن هذا ليس مجرد حديث…
أكمل القراءة » -
تناول فصين ثوم يوميا يعالج هشاشة العظام وأمراض القلب
كشف الموقع الإخبارى الأمريكى “Medical News Today”، عن الثوم له العديد من الفوائد الهامة للجسم، إضافة إلى أنه يعالج الكثير…
أكمل القراءة » -
معلقة من «الشوفان» لمدة 20 يوم تفقدك 10 كليو
يعتقد معظمنا إنه إذا أردنا إنقاص الوزن فعلينا التوقف عن الأكل ولكن هذه مجرد إسطورة وليس أكثر فتأكد أن عليك…
أكمل القراءة »