صحة و غذاء
-
تناول معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون يوميا لدعم الأحماض الدهنية التي يحتاج إليها الجسم
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية فرجينى دولاباتوع في جامعة باريس، أن تناول طبق السلطة المليء بالخضروات الطازجة من طماطم وخيار وفلفل…
أكمل القراءة » -
6 حيل لكسر ثبات الوزن فى 24 ساعة
تحلمين مثل أى سيدة بالحصول على خصر نحيل إليك 6 طرق سهلة تحقق لك هذا الحلم في 24 ساعة فقط…
أكمل القراءة » -
مغلي أوراق التوت يعالج أمراض الكبد ويقلل من ضغط الدم المرتفع
في كل المواد الغذائية الطبيعية عناصر مهمة للجسم، وتعتبر بديلًا للأدوية، لقدرتها على علاج المشكلات الصحية. قال الدكتور فاروق الطاهر…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تحارب الإصابة بالاكتئاب
كشف خبراء التغذية عن أهمية بعض الأطعمة، والتي لها دور كبير في التغلب على الشعور بالقلق وللتخلص من الشعور بالاكتئاب،…
أكمل القراءة » -
«الرياضة».. سلاح فعال في الحِمية الغذائية
ذكرت مجلة “بريجيت” الألمانية أن الرياضة تعد سلاحاً مكملاً للحِمية الغذائية المتبعة لمَن يرغب في إنقاص وزنه بسرعة، موضحة أنه…
أكمل القراءة » -
دراسة مصرية: عصير العنب الأحمر أقوى سلاح مضاد للسرطان
كشفت دراسة مصرية حديثة أن عصير العنب الأحمر يعتبر من أقوى الأسلحة المضاداة والمقاومة لمرض للخلايا السرطانية فى الدم، ثم عصير…
أكمل القراءة » -
تناول 7 تمرات على الريق يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ويقوي الذاكرة والإدراك
من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي…
أكمل القراءة » -
«الهليون».. مفتاح الصحة والرشاقة
قال اتحاد روابط مزارعي الهليون الألمان إن نبات الهليون والمعروف أيضاً باسم “الاسبرجس” يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنه يمد…
أكمل القراءة » -
أوراق المانجو تخفض ضغط الدم ويفيد لعلاج التهاب الحلق
من المعروف أن المانجو ملكة الفواكه، فالكل يعشقها سواء بأكلها أو بشربها كعصير.. لكن هل سألت نفسك مرة عن فوائد…
أكمل القراءة » -
تناول الشبت يفيد فى علاج الصداع وآلام الرأس ومفيد لمرضى السكري
يعد الشبت من الأعشاب الصحية التي يمكنكِ اختيارها لتعزيز نظامك الغذائي، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة التي تساعد…
أكمل القراءة »