صحة و غذاء
-
دراسة: اليوجا مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط
توصلت دراسة رائدة أجريت في سان فرانسيسكو إلى أدلة واعدة على أن ممارسة اليوجا يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب.…
أكمل القراءة » -
دراسة: الجري يطيل العمر
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن الجري لمدة ساعة في الأسبوع يسهم في إطالة العمر بمدة قد تصل إلى 7…
أكمل القراءة » -
بهذه الأطعمة تحافظون على صحة القولون
صحة الأمعاء عامل هام ليس فقط لراحة الجسم وتسهيل التخلص من السموم والحد من الالتهابات، وإنما لزيادة الاستفادة من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
دراسة: النشاط البدني يعزز الاستقلالية لدى مرضى السكتة
اظهرت نتائج دراسة أمريكية أن الأنشطة المفيدة للحياة اليومية يمكن أن تكون محددات مهمة لنوعية الحياة بين مرضى السكتة الدماغية،…
أكمل القراءة » -
الميرامية مهدئة للاعصاب وتساعد على تخفيف الوزن
تعتبر الميرامية من الأعشاب التى تتميز بأوراقها الخضراء وملمسها الناعم مثل القطيفة، فهي شجرة معمرة وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات…
أكمل القراءة » -
“اللبان” أحدث وسيلة مطورة فى الكشف عن السرطان
سلطت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية الضوء على وسيلة سهلة ومبتكرة للكشف عن السرطان وهى عن طريق مضغ العلكة. وابتكرت…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية: الخمول البدني مرتبط بفقدان الاستقلالية
أفادت نتائج دراسة أمريكية أجريت على مدى زمني طويل بأن الخمول البدني يزيد خطر فقدان القدرة على أداء أنشطة الحياة…
أكمل القراءة » -
افركي أسنانك بقشر الموز لمدة 5 دقائق وشاهدي النتيجة مدهشة
ترغب كثير من الفتيات فى التخلص من اصفرار الأسنان الذي يسبب حالة نفسية سيئة، ويفسد الإطلالة بصورة كبيرة، ولا تعلم…
أكمل القراءة » -
باحثون يكتشفون المنطقة المسؤولة عن «الأحلام» بالمخ
قال فريق من الباحثين من أكثر من دولة إنهم اكتشفوا وجود ما يمكن اعتباره “بصمة الحلم” في المخ. ومن المعروف…
أكمل القراءة » -
دراسة: ممارسة الرياضة فى الصيام تحرق الدهون وتحولها لعضلات
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها العديد من الفوائد على الصحة…
أكمل القراءة »