صحة و غذاء
-
دراسة: الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى ثلاثين محاولة
أشارت دراسة حديثة إلى أن الاعتقاد الشائع بأن المدخنين بحاجة لخمس إلى سبع محاولات للإقلاع عن التدخين قبل أن ينجحوا…
أكمل القراءة » -
جهاز المناعة القوي يحمي من النوبة القلبية
قالت نتائج دراسة جديدة إن جهاز المناعة القوي قادر على حماية القلب من النوبات القلبية. بينت الدراسة أن مرضى ارتفاع…
أكمل القراءة » -
كوب من عصير البقدونس لديه القدرة على غسل الكليتين وتنقيتهما من السموم
يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، خصوصاً في عالمنا العربي، حيث إنه…
أكمل القراءة » -
وداعا للزهايمر.. أفضل 6 أطعمة للمخ تعزز قدراتك العقلية
يعد أسلوب الحياة الصحى الذى يشمل الغذاء الجيد والرياضة والحصول على النوم الكافى، والابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين، من…
أكمل القراءة » -
ما هو الخبز المناسب لمريض السكري؟
الخبز أكثر طعام يأكله الإنسان، وهو للأسف من الأطعمة التي تشكل خطراً على مريض السكري، لكن على الرغم من الخطر…
أكمل القراءة » -
10 فوائد للطماطم تجعلكم تتهافتون عليها
تعد الطماطم من أهم الفواكه وأكثرها شعبية، إذا يمكن الاستغناء عنها في مطبخنا، ولكن إذا تعرفنا على فوائد الطماطم للبشرة…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية تؤكد أن حركات أداء الصلاة بالغة الفائدة على الدورة الدموية الدماغية
أكدت دراسة علمية أن حركات أداء الصلوات الخمس المكتوبة بالغة الفائدة على الدورة الدموية الدماغية، وذلك لتزايد سريان الدم إلى…
أكمل القراءة » -
من بينها الأرق والتهاب المفاصل 5 مشاكل صحية يعالجها العسل وخل التفاح
الخل والعسل علاج قديم تم استخدامه لقرون لتخفيف السعال ونزلات البرد إلى جانب ظروف ومشاكل صحية أخرى، إليك أهم ما…
أكمل القراءة » -
الأجبان تسبب.. «الإدمان»!
ذكرت دراسة حديثة إن الأجبان ومشتقات الحليب تحتوي على حمض الكازين الأميني، وعند أكل الجبن يتحول الكازين إلى هرمون كازومورفين،…
أكمل القراءة » -
السهر يؤدي إلى سوء التغذية
حذّرت دراسة جديدة من آثار السهر والنوم في وقت متأخر على خيارات التغذية السيئة وليس زيادة الوزن فقط، حيث تبين…
أكمل القراءة »