صحة و غذاء
-
زيت الزيتون والسبانخ يخلصك من آلام المفاصل
الآلام والالتهابات هى القاسم المشترك بين الكثير من الأمراض، ورغم تناول الأدوية تستمر معاناة أغلب المرضى، هذا بخلاف الآثار الجانبية…
أكمل القراءة » -
الباذنجان منجم الفيتامينات ومفتاح الرشاقة
قال مركز حماية المستهلك الألماني إن الباذنجان يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث أنه قليل الدهون والسعرات الحرارية، وذلك بفضل أنه…
أكمل القراءة » -
دراسة: دع طفلك يبكي حتى ينام
قلة النوم من أكبر التحديات التي تواجه الأمهات والآباء، خاصة مع تكرر استيقاظ الأم من النوم لتهدئة بكاء الرضيع. لكن…
أكمل القراءة » -
مشروب ياباني للتخلص من دهون البطن تماماً.. اشربيه مرتين يومياً
إنقاص الوزن ليس مهمة سهلة، بينما الأمر ربما يستغرق سنوات بالنسبة للبعض، وربما يحتاج أموالا طائلة وجراحات متكررة، لذا لا…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأرق المزمن يزيد الاكتئاب لدى الشابات
أوضحت دراسة جديدة أن ليلة من الأرق قد تؤدي إلى الحد من الشعور بالاكتئاب في اليوم التالي إلا أن عدم…
أكمل القراءة » -
تحذير… تناول الخبز بشكل مفرط يرفع السكري وليس له قيمة غذائية
الخبز من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ومن أكثر الأشياء التى يتم تناولها بشكل منتظم فى الوجبات الغذائية، وعلى الرغم أنه…
أكمل القراءة » -
زيت المشمش مفيد للبشرة
زيت المشمش من أكثر الزيوت غنى بفيتامين أ الذي يقاوم علامات التقدم في السن ويقلل التجاعيد. بالإضافة الى فيتامين هـ…
أكمل القراءة » -
7 استخدامات خارقة وذكية وغير غذائية لثمرة الليمون تعرف عليها
بعيدا عن الاستخدامات الغذائية المعروفة لثمرة اليمون، المعروفة بقيمتها الغذائية العالية كشفت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية عن 7 استخدامات خارقة…
أكمل القراءة » -
تناول الفاكهة أثناء الحمل يزيد ذكاء الطفل
أجرى فريق البحث تجاربه على أكثر من 3500 من الرضع وأمهاتهم، لكشف العلاقة بين تناول الفاكهة وتنمية القدرات المعرفية للرضع.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحصل عند تناول حبوب الثوم على الريق ؟
يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل و الثوم و ذلك لرائحتة القوية و الكريهة, و لكن بالرغم من ذلك يوصي…
أكمل القراءة »