صحة و غذاء
-
تناول العنب يساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدى
يتمتع العنب بالعديد من الفوائد الغذائية الكثيرة، والتي تجعله من أفضل الفواكه الصيفية المفيدة لصحة وسلامة الإنسان، وخاصة مع ارتفاع…
أكمل القراءة » -
شرب عصير الكرز “دواء” لضغط الدم المرتفع
وجد علماء أن تناول عصير الكرز مفيد للغاية بقدر فائدة العقاقير الطبية في خفض ضغط الدم المرتفع. فقد انخفض ضغط…
أكمل القراءة » -
الذرة الحلوة.. منجماً للمعادن والفيتامينات
تعد الذرة الحلوة منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنها غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، كما أنها تزخر بفيتامين B1 و B2 و…
أكمل القراءة » -
تناول الموز “الأخضر” يقوي العظام ويخفف من آلام المفاصل ويقي من هشاشة العظام
الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تزيد الخصوبة بدون أدوية
للنظام الغذائي الصحي دور فعال في الحفاظ على الصحة عامة، وعلى خصوبة “الزوج” بصفة خاصة، حيث يؤثر النظام الغذائي بالإيجاب…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية :لبن الأم يزيد أنسجة المخ للأطفال المولودين مبكرا
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة تشيد بفوائد الرضاعة الطبيعية، إذ أفادت الدراسة بأن حليب الثدى قد يساعد…
أكمل القراءة » -
الكمون للوقاية من السرطان و يخلص جسمك من السموم
يعتبر الكمون ثاني أكثر أنواع التوابل انتشاراً في العالم ولا يخلو بيت منه، ويدخل في العديد من وصفات الطبخ مثله…
أكمل القراءة » -
تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها
توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها. قال باحثون من…
أكمل القراءة » -
الخس يعمل على محاربة السمنة وفقدان الوزن الزائد
يعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان وخاصة في فصل الصيف فهو من الخضراوات…
أكمل القراءة » -
شرب الماء يقي من الإرهاق والصداع وينقص الوزن
يعد شرب الماء العامل الأكثر أهمية في إنقاص الوزن وزيادة الطاقة والوقاية من أمراض معينة، ولقد استبدل البعض للأسف شرب…
أكمل القراءة »