صحة و غذاء
-
تناول الزنجبيل المطحون على الطعام يقلل من مشكلات القولون والاضطرابات
يعد الزنجبيل أحد أهم النباتات المهمّة التي تستعمل بشكل كبير في جنوب شرق أسيا، يمتاز برائحته القويّة النفاذة، وبطعمه الحار…
أكمل القراءة » -
زيوت بذور البطيخ تفيد فى الحفاظ على صحة فروة الشعر
بذور البطيخ غنية بالأحماض الدهنية وهى من العناصر الهامة للحفاظ على صحة البشرة، حيث تعمل على ترطيب الجلد ونعومته، ووقاية…
أكمل القراءة » -
مضغ اللبان يقتل 100 مليون نوع من بكتيريا الفم
أكد مجموعة من الباحثين في في جامعة جرونينجن بهولندا في دراسة جديدة عن فوائد اللبان ومضغه، فوائد العلكة فهي أفضل…
أكمل القراءة » -
تناول ثمرة موز واحدة يوميا تحد من خطر الإصابة بمرض حساسية الصدر
الموز من الأطعمة الرائعة المعروفة بفوائدها الصحية المثيرة منذ قديم الزمان، وهو دائما ما كان يرتبط بالحكم ومعروف أنه كان…
أكمل القراءة » -
8 نصائح للتعامل مع الطفل المصاب بـ«كثرة الحركة»
كثرة الحركة وتشتت الانتباه من الأمراض المنتشرة بين كثير من الأطفال، وهو مرض نفسى أكثر من أنه مرض يصيب المخ،…
أكمل القراءة » -
بذور دوار الشمس.. فوائد صحية جمّة
تتمتع بذور دوار الشمس بفوائد صحية جمّة؛ فهي تعد مصدراً غنياً بالبروتينات؛ حيث تحتوي 100 جرام منها على كمية بروتينات…
أكمل القراءة » -
البروكلى يساعد فى التخلص من مشكلات الجهاز الهضمى
يعتبر البروكلى من أهم الخضراوات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المفيدة للإنسان والذي يجعله محصنا ضد العديد من…
أكمل القراءة » -
شرب الماء يجعل بشرتك مشرقة ونقية
تنسى النساء في كثير من الأحيان شرب الماء خلال النهار، وهذه العادة الخاطئة يمكن أن تحرمهن من الحصول على بشرة…
أكمل القراءة » -
تناول الكيوى يساعد فى خفض الضغط ويعالج الإمساك ويخلصك من الأرق
الكيوى من الفواكه الرائعة التى تتمتع بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية مثيرة للغاية، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز…
أكمل القراءة » -
تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق يساعد في القضاء على قرحة والتهاب المعدة
يعتبر زيت الزيتون من أهم المواد الغذائية وذلك لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، ويعتبر من أهمّ المواد الغذائية الرئيسية…
أكمل القراءة »