صحة و غذاء
-
تمرين بسيط يحميك من آلام الظهر ويقوي العضلات
اوضح البروفيسور إنغو فروبوزه أن العضلات القوية والكبيرة ليست وحدها هي التي تقي من آلام الظهر. وأضاف الخبير الألماني أن…
أكمل القراءة » -
السبانخ.. ليست “معجزة الحديد”
أشار المركز الألماني لمعلومات المستهلك إلى أن السبانخ، على عكس الاعتقاد الاعتقاد السائد، ليست “معجزة الحديد”، ولكنها تبقى غنية به.…
أكمل القراءة » -
تناول الشيكولاتة قبل النوم يصيبك بالأرق
نصحت الدكتورة جويل أدريان، رئيسة المعهد الوطني الفرنسي للنوم والسهر، بعدم تناول الشيكولاتة قبل النوم لأنها تحتوي على الكافيين مثل…
أكمل القراءة » -
تناول ثلاث موزات في اليوم يمنع عنك الأنيميا وفقدان التركيز
الموز هو فاكهة استوائية لذيذة الطعم وتحفز مستوى الطاقة بشكل طبيعي بسبب العناصر الغذائية العديدة التي يحتويها. وبفضل فوائده الصحية،…
أكمل القراءة » -
قشرة الأرز مضادة للسرطان وبراءة اختراع لباحثيين مصريين
نجح فريق من الباحثين المصريين في إدخال قشرة الأرز إلى خلطة الجبن المطبوخ بحيث لا يؤثر على شكل المنتج وقبوله…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية لالتهاب مفاصل اليدين والركبتين
التهاب مفاصل اليدين أكثر شيوعاً بين النساء، ويمكن أن يصيب الإنسان بعد سن الـ 25. لتجنب الآثار الجانبية لعلاجات الطب…
أكمل القراءة » -
تناول الزنجبيل المطحون على الطعام يقلل من مشكلات القولون والاضطرابات
يعد الزنجبيل أحد أهم النباتات المهمّة التي تستعمل بشكل كبير في جنوب شرق آسيا، يمتاز برائحته القويّة النفاذة، وبطعمه الحار…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر نهائياً
مع قدوم الصيف، وارتفاع درجات الحرارة يعاني الكثيرون وبشكل خاص أصحاب الشعر الدهني من ظهور قشرة الشعر، التي تتسبب في…
أكمل القراءة » -
معاملة المصاب بالصرع كبقية أفراد الأسرة من حيث الحقوق والواجبات دون تمييز
مريض الصرع إنسان عادي يمكنه ممارسة الأنشطة اليومية الاعتيادية من دراسة وعمل ورياضة وسفر, كباقي البشر. وقد أظهرت الدراسات العلمية…
أكمل القراءة » -
الشعير يحميك من الإصابة بـ«السرطان» والقلب
«الشعير» من الحبوب الكاملة التي تحتوي على مركبات طبيعية مفيدة غذائيًا وصحيًا للإنسان، خاصة أولئك الذين يعانون من الربو والتهاب…
أكمل القراءة »