صحة و غذاء
-
وصفات لذيذة رمضانية
اعداد: رباب عبيد سيدتي .. كل عام وأنتي بخير , نقدم لك وصفات لذيذة تساعدك في الاختيار قبل دخولك الى…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى السكري في رمضان
يتزايد عدد المصابين بالسكري في أنحاء العالم يوماً بعد يوم، وعلى الرغم من أن هناك رخصة بعدم الصيام إذا كان…
أكمل القراءة » -
دراسة: «المشي» يحسن وظائف المخ
خلصت دراسة إلى أن “نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
تناول كوب من القهوة بعد السحور تعرف على السبب
إذا كان الصداع هو أحد المتاعب التي تواجهك أثناء الصيام، يمكنك أن تتعرف علي حيلة بسيطة من خبيرة التغذية مي…
أكمل القراءة » -
تناول ثمرة مانجو يوميا يساعدك على فقدان الوزن
ذكر موقع “health” الطبى أن للمانجو فوائد كثيرة حال تناولها لما تحتويه من فيتامينات وألياف تحارب الأمراض وتمنح القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحتك في رمضان
شهر رمضان شهر الصحة والعافية , وذلك لفائدة الصوم على جسم الأنسان , بعد صيام ساعات طويلة يجدد الجسم…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية هامة لصيام «صحي»
يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات، وقد ينتج عن ذلك ردود فعل من…
أكمل القراءة » -
تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة كل أسبوع يقلل من اضطراب ضربات القلب
أفادت دراسة جديدة أجريت في الدنمارك إن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة كل أسبوع أو نحو ذلك قد يقلل مخاطر…
أكمل القراءة » -
احتباس البول لمدة 10 دقائق يهدد حياتك لهذا السبب
كثيرٌ منّا لا يهتم بالدخول إلى دورة المياه، عند الشعور بالرغبة فى التبول، وقد نترك أنفسنا ونأجل الأمر لنصف ساعة…
أكمل القراءة » -
حبوب الخميرة تعالج الإسهال بشكل سريع وتساعد على فقدان الوزن
كثيرًا ما يوصي خبراء التغذية بضرورة اللجوء للمواد الطبيعية لعلاج الأمراض التي تصيبهم . يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب…
أكمل القراءة »