صحة و غذاء
-
8 نصائح غذائية للوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم المرتفع يعد أحد أسوأ المشاكل الصحية في العالم، وذلك لارتفاع عدد الحالات المصابة به على حد قول الخبراء.…
أكمل القراءة » -
للتخلص من الهالات السوداء..استخدمى “أوراق النعناع وعصير الطماطم”
يقتل ظهور الهالات السوداء جمال أى فتاة، حيث يجعل مظهرها متعب ومجهد، والاهتمام بمنطقة تحت العين والتى تظهر بها الهالات…
أكمل القراءة » -
تخلص من الإمساك بتناول الخوخ والكيوى
يحدث الإمساك نتيجة وجود مشكلة فى حركة الأمعاء فتكون أكثر صعوبة، فحركات الأمعاء فى الطبيعى تحدث 3 مرات فى اليوم،…
أكمل القراءة » -
3 وسائل بسيطة لخسارة الوزن للأشخاص المشغولين بالعمل
تركز معظم وسائل خسارة الوزن على اتباع نظام غذائي محدد، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية المناسبة. إلا أن…
أكمل القراءة » -
5 علاجات منزلية فعّالة لأوجاع الأذن
تحدث أوجاع الأذن لأسباب متعددة، ولذلك توجد علاجات متنوعة لهذه الآلام. من أكثر مشاكل الأذن شيوعاً الالتهابات، والإصابة ببكتريا أثناء…
أكمل القراءة » -
8 خطوات تخلصك من آلام الظهر بطريقة طبيعية وبدون أدوية
وفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى “هيلث فوود هاوس” فإنن آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وتكون…
أكمل القراءة » -
زيت جوز الهند يغذي البشرة ويقوي الشعر
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن زيت جوز الهند يعد بمثابة سر جمال الشعر والبشرة حيث أنه يساعد على التمتع ببشرة…
أكمل القراءة » -
تدخين الشيشة يُسبب السرطان بمعدلات أعلى من السجائر
عشاق الشيشة .. يبدو أنه قد آن الآوان لإعادة النظر فى هذا العشق القاتل والتخلص من الإعتقاد الساذج بأن تدخين…
أكمل القراءة » -
الكركم يساعد في علاج سرطان القولون
وصل فريق من الباحثين بجامعة سانت لويس الأميركية إلى ان مركب الكركمين، وهو العنصر النشط في تابل الكركم، يساعد بصورة…
أكمل القراءة » -
تعرف على الدهون المفيدة للصحة والرشاقة
ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أنه ليس كل الدهون غير صحية وتتسبب في زيادة الوزن، بل على النقيض من ذلك…
أكمل القراءة »