صحة و غذاء
-
الشمندر يمنع تلف الأعصاب لدى مرضى السكري
يصنّف خبراء التغذية الشمندر (البنجر) ضمن الأطعمة “السوبر” لفوائده الصحية العديدة. لكن إلى أي مدى يعتبر الشمندر مفيداً لمرضى السكري؟…
أكمل القراءة » -
تناول حبتين من المشمش تكفيان لتأمين حاجتنا اليومية من فيتامين a
تتوفر الكثير من أنواع المشمش والفاكهة التي لا تعد ولا تحصى التي تنال حب ورغبة الكثير عند تناولها أو الاستفادة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف أسباب الإصابة بالصداع النصفي
توصل العلماء في دراسة نشرتها مجلة «نيتشر غينيتكس» إلى اكتشاف أسباب حصول الصداع النصفي أو داء الشقيقة وإصابة أشخاص به…
أكمل القراءة » -
الصبّار علاج بديل للسيطرة على مرض السكري
وفقاً للتقارير الطبية أقل من نصف مرضى السكري يستطيعون إدارة المرض والتحكم في نسبة السكر على النحو الصحيح. من ناحية…
أكمل القراءة » -
فيتامينات تخفف أعراض القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي شكوى شائعة، تشير بعض التقديرات الطبية إلى أنها تصيب ما بين 10 و20 بالمائة من البشر. من…
أكمل القراءة » -
تناول عصير الليمون يساعد على وقف ظهور حب الشباب ويكافح البرد والأنفلونزا
عصير الليمون غنى بالمواد المضادة للأكسدة، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم وفيتامينات B وC، التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد عن طريق…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لأداء عملك بعد النوم أقلّ من 6 ساعات
مع تسارع وتيرة الحياة وزيادة مسؤوليات العمل، لا يجد الكثيرون وقتاً كافياً للنوم، مما ينعكس سلباً على أدائهم الاجتماعي والمهني.…
أكمل القراءة » -
جرب عصير الليمون بالخيار واستمتع بـ5 فوائد صحية رائعة
ربما شعرت بالملل من تناول الخروب والكركديه والكثير من المرطبات الأخرى على مدار الأيام الماضية من شهر رمضان الكريم، ولذا…
أكمل القراءة » -
ارتفاع درجات الحرارة يهدد الأطفال المرضى بالقلب
حذرت الرابطة الألمانية لمساعدة الأطفال المريضين بالقلب من أن ارتفاع درجات الحرارة يهدد الأطفال المصابين باضطرابات نظم القلب بصفة خاصة.…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية تخفف الاضطرابات السلوكية للأطفال
اظهرت دراسة حديثة أن الأطفال حديثي الولادة الذين يتغذون بالرضاعة الطبيعية خلال الاشهر الستة الاولى من حياتهم يعانون بنسب ادنى…
أكمل القراءة »