دراسة : وجبة الإفطار تقي من خطورة «السكتة القلبية»

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة هارفارد الأمريكية على 27 ألف رجل لمدة 6 سنوات أن تناول وجبة الإفطار يخفض بنسبة 27% من خطورة التعرض للسكتة القلبية.
وأضافت الدراسة أن عدم الفطور لا يعنى أنه يشير إلى فقدان الوزن بالعكس فهو لا يتماشى مع نظام حياة صحي وفقاً لوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.
كما أجريت دراسة أخرى على 309 متطوعين لمدة 4 شهور يعتمدون على السعرات الحرارية في غذائهم طوال اليوم، فتبيّن أن الذين يحددون السعرات الحرارية في غذائهم، سواء بالزيادة أو النقصان، لا يفقدون الوزن ولا يكسبون وزنا أكثر.