الليمون الدافئ في الصباح على معدة خاوية مفيد لتحسين عملية الهضم

يُعتقد أن الليمون بمثابة صيدلية طبيعية متوفر بها كل الفوائد للصحة، فهذا المشروب له تأثير واضح على فقدان الوزن، ويُعتقد أن شرب مياه الليمون الدافئ أول شئ في الصباح على معدة خاوية مفيد لتحسين عملية الهضم، وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم.

ولكن هوس الجميع باستخدام الليمون في إنقاص الوزن فقط تصرف خاطئ، فماء الليمون ليس جرعة سحرية لذوبان دهون الجسم، فرغم خلوه من السعرات الحرارية، إلا أن له فوائد أخرى أكثر أهمية من التخلص من الوزن الزائد، وفقًا لـ”timesnownews.

ولليمون فوائد أيضا مثل الحفاظ على نسبة القلوية في الجسم، من خلال إزالة السموم من الجسم وتنقيته، ويساعد مياه الليمون أيضا في ارتفاع فيتامين “ج” في الجسم، وتقوية المناعة وتحسين امتصاص الجسم للحديد، فماء الليمون غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.