صحة و غذاء

المشمش الأسود ينشط كرات الدم الحمراء

أكد الدكتور “جان بيير وليم”، المتخصص في الطب الطبيعي بجامعة “باريس”، على أهمية تناول ثمار وعصير المشمش الأسود المتوفر بكثرة في فصل الصيف، والمتواجد في أوروبا وغرب آسيا وجبال الهيمالايا، لما له من فوائد عديدة في تنشيط عملية إنتاج كرات الدم الحمراء ونقل الأوكسجين، ومنح القوة والنشاط للإنسان.

كما ينشط إنتاج هرمون “الكورتيول” الذي يساعد على التكيف مع حالات الإجهاد المصاحب للإرهاق.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى