صحة و غذاء

الجرجير يسكن آلام الروماتيزم والمفاصل ويقلل من فرص هشاشة العظام

الجرجير من الخضراوات الورقية التي يميل الكثير منا لتناوله بجانب الطعام، وتحرص ربات البيوت على تقديمه في طبق السلاطة لفوائده.
وأكدت دراسة حديثة إن للجرجير ست فوائد علاجية تدفعنا لتناوله يوميًا، منها:
1- يسكن آلام الروماتيزم والمفاصل ويقلل من فرص هشاشة العظام.
2- يخفض نسبة السكر والضغط بالدم.
3- يقلل نسبة الكوليسترول بالدم.
4- يعالج النمش والكلف في حالة وضعه على البشرة.
5- يحافظ على صحة العين والبشرة.
6- يساعد في التخلص من البلغم.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى