صحة و غذاء

الشعير يساعد على محاربة الشيخوخة

أوضح خبير التغذية الفرنسي، فيكتور مارشان، أن «هناك بعض النباتات الصيفية التي تزرع في المناطق الشمسية لها العديد من الفوائد الصحية، مثل الشعير، فهو يمتلك مقومات تساعد على محاربة الشيخوخة، وبه مضادات للأكسدة، وينشط من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه يغذي خلايا الجسم بالأوكسجين اللازم لها، ويوجد في صورة كريمات للجسم وزيوت».
ويكشف الخبير عن أسرار، الزيتون، فهو مرطب للجسم، ومغذي ومضاد للأكسدة، وتجده بسهولة في الكريمات، والصابون، والزيوت.
وأخيرا النباتات العطرية مثل النعناع، والزعتر، وندى البحر، ونبات القوسية، والتي يجب الحرص على وجودها في طبقك أو بعض الأطعمة، وهى توجد على شكل أوراق خضراء، أو زيوت لا غنى عنها.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى