النعناع.. يُزيل المغص وعسر الهضم
النعناع من أفضل وأقدم النباتات التي عرفها الناس في الماضي واستعمل في الطب البديل وطب الأعشاب كثيراً، فالنعناح واحة واسعة من الفوائد العظيمة للجسم.
وأثبتت الدراسات أن النعناع يساعد الجهاز الهضمي على العمل بكل سلاسة كما يساعد في حالات عسر الهضم، وذلك بفض احتوائه على مواد تزيد من إفراز الغدد اللعابية وتنشط الأنزيمات الهاضمة فتساعد بذلك الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة تامة.
كما يدخل النعناع في الكثير من الأطباق الشهية ووصفات الطعام وغالباً ما يوضع في المقبلات لأنه يساعد على فتح الشهية.
وينصح الأطباء بتناول مشروب النعناع في حالات المغص أو الشعور بآلام البطن وتقلصات المعدة فهو مشروب مثالي لتهدئة المعدة ومشاكلها الصحية بالإضافة لتهدئة انتفاخات البطن.
ويدخل النعناع في تركيب معظم منظفات الأسنان ونلاحظ ذلك من رائحة المنظف الفواحة وذلك لأن النعناع يحتوي على كواد مضادة لتسوس الأسنان وتلفها كما يحتوي على مواد مضادة للإلتهابات بكافة أنواعها.
كما أن أوراق النعناع تساعد في حالات انسداد الأنف واحتقانه الناتج عن الزكام وتريح الجسم في حالات الانفلونزا ونزلات البرد فتهدئ الحنجرة والقصبات الهوائية.
ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد فالنعناع يحتوي على أنزيمات تكافح مرض السرطان وتشكل مضادات لتكونه.
