أهم الأخبارصحة و غذاء

تناول 4 حبات من اللوز علي الأقل يوميًا يقي من الإصابة بالسرطان

يُعد اللوز من المكسرات التى تتميز بالفيتامينات التي تعالج بعض الأمراض لدي الأشخاص، ويساعد علي إنقاص الوزن بشكل فعّال، وإلى جانب ذلك مفيد وهام جدًا للصحة.

ونصح خبراء الصحة والتغذية بأهمية تناول 4 حبات من اللوز علي الأقل يوميًا واكتشف ماذا يحدث لجسمك بعدها ووفقًا لموقع “hhdresearch”.

جاءت أهم فوائد اللوز فيما يلي:

1-يخفي علامات الشيخوخة.
2-تنظيم مستوي السكر في الدم.
3- تقوية الشعر وعدم تقصفه.
4-تقليل مستوي الكوليسترول في الدم.
5-يساعد علي الشعور بالإشباع.
6-يقلل من زيادة الوزن.
7-يقي من الإصابة بالسرطان.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى