صحة و غذاء

مع دخول الامتحانات… مشروب طبيعي يمنح التركيز للطلاب خلال الامتحانات

بالتزامن مع دخول مرحلة الامتحانات، نصح أخصائي التغذية العلاجية الدكتور “خالد يوسف”، الطلاب ببعض المشروبات الصحية، التي تساعدهم على تحسين وظائف الدماغ، وتعزيز مستويات الطاقة والقدرات الذهنية وزيادة التركيز.

وقدم الدكتور “يوسف”، وصفة لمشروب طبيعي، يساعد على زيادة نسبة التركيز خلال فترة الامتحانات، حيث يحفز المخ على التذكر والتفكير.

المكونات
ملعقة من الروزماري.
ملعقة زنجبيل.
ملعقة من الشمر.
ملعقة كبيرة من عسل النحل.

الطريقة
تغلى جميع المكونات في لتر من الماء، ثم تترك على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المشروب ويضاف إليه العسل.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى