الخوخ يساعد على تقليل القلق ويكافح مرض السكرى

ينمو الخوخ منذ عدة قرون وقد تمت زراعته لأول مرة فى الصين، حيث يعتبر رمزا للخلود والصداقة، ويعتبر باور فود جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية الأساسية مثل التفاح والكمثرى لأنه يعزز الطاقة وغنى بالفوائد.

وفى هذا السياق كشف الموقع الطبى الأمريكى “Care 2” عن 16 فائدة مذهلة للخوخ، وتشمل:

1. الخوخ هو وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن، حيث يجعلك تشعر بالشبع ويمنعك من الإفراط فى تناول الطعام.

2. الخوخ يكافح مرض السكرى لأنه غنى بالمواد الكيميائية النباتية التى تدعى الفينولات التي تعمل كمضادات الأكسدة.

3. الخوخ يحافظ على صحة الجلد، حيث يحتوى على فيتامين (أ) و (ج) الذى يجعله مرطب طبيعى للبشرة، وغالباً ما يستخدم فى مستحضرات التجميل، ويساعد فى تجديد أنسجة الجلد.

4. تقليل تساقط الشعر مع تأثيره الإيجابى على فروة الرأس.

5. الخوخ يساعد على تقليل القلق، وغالبا ما يشار إلى الخوخ باسم “فاكهة الهدوء” فى المجر.

6. الخوخ يساعد على منع السرطان لإحتوائه على معدن السيلينيوم ذو الخصائص المضادة للأكسدة التى قد تساعد على حماية الخلايا من التلف.

7. الخوخ يمكن أن تساعد فى إزالة الديدان من الأمعاء.

8. الخوخ له تأثير مدر للبول مما يساعد على تطهير الكلى والمثانة.

9. الخوخ يمكن تهدئة مغص المعدة.

10. الخوخ يقلل من أكسدة الكوليسترول الضار “LDL” المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية.

11. الخوخ علاج فعال للنقرس والروماتيزم.

12. الخوخ مثير للشهوة الجنسية.

13. زهور الخوخ لها خصائص مهدئة.

14. الخوخ يمنع انتشار الأورام من النمو، لإحتوائه على مضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة.

15. أوراق ولحاء أشجار الخوخ تساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن، والسعال والتهاب المعدة.

16. الشاى الخوخ يستخدم كمطهر للكلى فى الصين.