7 فوائد للمانجو .. تعرفي عليها
تحتوي على فيتامين (A)، الأمر الذي يحمي العين من الجفاف والعمى الليلي.
– تحتوي فاكهة المانجو على بعض أنواع الإنزيمات التي تساعد على عملية تحطيم البروتين وفي عملية الهضم.
– تساعد المانجو على الوقاية من أمراض السرطانات؛ كسرطان الثدي، وسرطان القولون، والبروستاتا، والدم.
– تحتوي فاكهة المانجو على نسبة جيدة من فيتامين C، بالإضافة إلى الألياف والبكتين، فلهذا نجدها تعمل على خفض كميات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تقوية القلب ووقف النزيف الدموي، وتنشط الذهن.
– تساعد المانجو على إضفاء نضارة وجمال على الوجه، حيث يمكن استعمالها لكافة أنواع البشرة.
– تساعد المانجو في حماية البشرة من حبّ الشباب من خلال منع حدوث الإنسدادات، الأمر الذي يعمل على منع ظهور حبّ الشباب.
– إن القيام بغلي من 5 إلى 6 أوراق من أوراق المانجو ونقعها خلال الليل وشربها في الصباح يساعد على تنظيم نسبة الأنسولين في دم الإنسان، وبالتالي تنظيم نسبة السكري في الدم.
