صحة و غذاء
-
دراسة أمريكية :عصير الرمان يحافظ على صحة دماغ الجنين
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب كوب واحد من عصير الرمان يومياً أثناء الثلث الثالث من الحمل، يحافظ على صحة…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة :”غسيل الصحون”.. يمكن أن يطيل العمر
دعمت دراسة حديثة مثلا يقول “في الحركة بركة” وكشفت أنه يمكن للبالغين من كبار السن إطالة أعمارهم وتحسين أحوالهم الصحية…
أكمل القراءة » -
«ريجيم النوم».. طريقك لفقدان الوزن
هل تريد أن تخفض وزنك؟.. إذا كان الجواب نعم فسيتوجب عليك ابتداء من اليوم إعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات…
أكمل القراءة » -
عصير الموز والسبانخ لخفض «الضغط المرتفع»
ارتفاع ضغط الدم من أكثر أمراض القلب شيوعاً حول العالم، ويتم تشخيص المشكلة عندما يظل معدّل الضغط مرتفعاً باستمرار أكثر…
أكمل القراءة » -
هل تساعد مكملات «زيت السمك» على فقدان الوزن؟
مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف…
أكمل القراءة » -
البطاطس تخفض خطر الإصابة بالسرطان
تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارا حول العالم وحضورا في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد الدراسات بأن…
أكمل القراءة » -
تناول الجوز يومياً يخفّف أعراض الاكتئاب
الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام…
أكمل القراءة » -
زيت الزيتون يعمل على تحسين الجهاز الهضمي
يعتبر زيت الزيتون حلال العقد والمشكلات فسواء كنت تعاني من مشكلة في المعدة أو الشعر أو البشرة، فدومًا ما يمكن…
أكمل القراءة » -
الرياضة تطيل عمر مرضى سرطان «القولون»
أظهر بحث جديد أجري في الولايات المتحدة الأمريكية، أن المشي والتدريبات الخفيفة الأخرى قد تساعد في إطالة وقت بقاء الأشخاص…
أكمل القراءة » -
خبراء الصحة يحذرون من بدائل السكر «الوهمية»
إذا كنت ممن يلجؤون إلى بدائل السكر، مثل المحليات الصناعية، حتى تتفادى استهلاك قدر كبير من السعرات الحرارية، فأنت مدعو…
أكمل القراءة »
