صحة و غذاء
-
7 أطعمة تخلصك من الأرق وتمنحك الشعور بالاسترخاء
يعانى الكثيرين من مشكلة التوتر والارق خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والتي تؤثر على الحالة المزاجية للإنسان…
أكمل القراءة » -
الشمندر والخوخ والتين.. أفضل 3 علاجات طبيعية للإمساك
الإمساك شكوى متزايدة بسبب انتشار الأطعمة السريعة، والأكلات الجاهزة التي تفتقد إلى الألياف الغذائية والإنزيمات المساعدة على الهضم. يمكنك التغلب…
أكمل القراءة » -
7 نصائح للتخلص من آلام الظهر المزعجة
تشكل آلام الظهر مصدر إزعاج للكثيرين، وخاصة من الذين يمارسون أعمالاً تسبب ضغطاً على العمود الفقري، ويلجؤون إلى الأدوية والعلاجات…
أكمل القراءة » -
تناول التين يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
التين من الفواكهه الطيبة الطعم والصيفية المحببة للجميع نظرا لإحتواؤه على نسبة عالية من السكر مما يبعث عن الطاقة وتتمثل…
أكمل القراءة » -
مشروب الأناناس والبقدونس لمكافحة الشيخوخة
تشعر جميع النساء بالانزعاج الشديد من مسألة التقدم في السن وظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد التي تفضح سنها. ولذلك تلجأن لتطبيق…
أكمل القراءة » -
نصائح لمواجهة الصداع النصفي لدى الأطفال
قال البروفيسور هانز يورغن نينتفيش إنه من الأفضل أن يتم وضع الأطفال، الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي، في غرفة…
أكمل القراءة » -
متى ينبغي خلع ضرس العقل؟
في السابق كان أطباء الأسنان وجراحي الفم والفكين يتبعون قاعدة عامة تنص على أنه إذا لم يظهر ضرس العقل حتى…
أكمل القراءة » -
دراسة : البصل اكثر الأطعمة المسببة للسعادة يلية الجزر ثم الفول ثم الموز
افادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التى تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز…
أكمل القراءة » -
علاج عسر الهضم.. 4 وصفات منها الزنجبيل وعصير الليمون
قد يعانى بعض الأشخاص من عمل الجهاز الهضمى بشكل جيد، مما يؤثر ذلك على حركة الأمعاء ويكون الهضم بشكل بطىء.…
أكمل القراءة » -
الخرشوف سلاحا مذهلا في الوقاية التامة من الإصابة بسرطان الجلد
يعتبر الخرشوف واحدًا من أفضل الأغذية المفيدة لصحة الإنسان رغم إهمال تقديمه على المائدة المصرية أو تناوله منفردًا للاستفادة بخواصه…
أكمل القراءة »