أهم الأخبارصحة و غذاء

تناول الجزر بصفة منتظمة يساعد على وقف تدهور النظر عند الشيخوخة

أوضحت طبيبة العيون الفرنسية كاترين جيجا أن مادة الكاروتين وفيتامين، أ ج، هـ بالإضافة إلى الأوميغا 3 وعنصري الزنك والنحاس تساعد على حماية النظر، فضلا عن الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على النظر وتعجل بالشيخوخة. وأكدت الطبيبة أن تناول الجزر بصفة منتظمة يساعد على وقف تدهور النظر الذي يتعرض له الإنسان مع تقدم السن، كما أنه يؤخر ظهور الأمراض المزمنة التي تتعرض لها العيون مثل المياه البيضاء أو الكاتاركت وتدهور قوة الإبصار المرتبطة بتقدم السن.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى