أهم الأخبارصحة و غذاء
الزبادى يسهل عملية الهضم ويمنع سرطان القولون
يعتبر الزبادى من منتجات الألبان التى يحرص على تناولها العديد من الأشخاص، وذلك لمذاقه الطيب و لاحتوائه أيضا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.
قال الدكتور محسن النادى،أستشارى الطب البديل،إن هناك العديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص على تناول الزبادى يوميا،و تتمثل فى:
-يعزز جهاز المناعة
-يساعد على تخفيف الوزن
-يمنع أرتفاع ضغط الدم
-يسهل من عملية الهضم
-يمنع سرطان القولون
-يمنع هشاشة العظام
-يمنح الشعر حيوية
-ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد
-يخفض نسبة كوليسترول الدم
